похудение
31 марта
Что кушать, чтобы похудеть в талии: шесть лучших белковых продуктов для плоского живота
Здоровье
Как похудеть в области живота без спорта — что нужно кушать.
24 февраля
Как правильно ходить, чтобы быстрее похудеть: ученые дали неожиданный ответ
Здоровье
Ученые выяснили, что секрет эффективного сжигания жира - в... медленной ходьбе.
23 февраля
Почему жир идет в живот: 7 опасных привычек, которые мешают похудеть
Здоровье
Врач рассказал, что нужно изменить в своей утренней рутине.
05 января
Как создать дефицит калорий, чтобы похудеть: диетолог дала ценные советы
Здоровье
Сокращение дневного калоража всего на 300 калорий уже принесет результат.
27 декабря
Как быстро убрать жир внизу живота: самые эффективные домашние тренировки
Здоровье
Тренировки дома позволяют избежать дорогостоящего абонемента в спортзал и помогают обрести форму.
27 ноября
Как сбросить вес за 10 дней: фитнес-эксперт назвала 7 эффективных способов
Здоровье
Это небольшие, но эффективные изменения в питании и образе жизни.
06 ноября
Как уменьшить висцеральный жир: названа привычка №1, от которой срочно нужно избавиться
Здоровье
Диетологи рассказали, что нужно делать и, от каких привычек избавиться, чтобы жир на животе ушел сам собой и без усилий.
20 сентября
14 скрытых причин лишнего веса
Здоровье
Знаете ли вы, что кроме переедания и отсутствия спорта к пополнению приводят и некоторые другие факторы – скрытые причины лишнего веса?
06 сентября
Эксперт по похудению назвал "единственное питательное вещество", без которого вес не уйдет
Здоровье
Чаще всего люди, которые стремятся похудеть, пытаются сделать это по принципу "меньше есть и больше ограничивать себя в еде".
15 июля
Врач рассказала о новой диете "30-30-3" для похудения: что нужно есть и кому не подходит
Здоровье
Такой режим питания может принести пользу для здоровья, включая улучшение состояния кишечника и контроль веса, снизить риск некоторых хронических заболеваний.
05 июля
Что помогает быстро сбросить вес: худеющие дали эффективные советы
Здоровье
Эти проверенные советы помогут вам снова влезть в любимые джинсы.
15 мая
Ученые назвали необычные способы похудения для мужчин
Здоровье
О лишнем весе переживают не только женщины, но и мужчины. В этом материале мы расскажем о некоторых рекомендациях ученых, которые позволят держать им свой вес под контролем.
07 апреля
Почему некоторые люди не могут похудеть – ученые открыли генетический механизм ожирения
Здоровье
Редкие варианты гена BSN, также известного как "Фагот", могут повысить риск ожирения до шести раз.
03 апреля
Как похудеть к лету: 13 шагов, чтобы быстро вернуться в формы
Здоровье
Как быстро похудеть: 13 шагов, ведущих к успеху
19 февраля
13 простых способов убрать живот без диет и спортзала
Здоровье
Если на упражнения и коррекцию питания нет ни времени, ни нервов, ни сил, помогут наши советы.
29 января
Диетологи назвали худший продукт №1 для жира на животе
Здоровье
Если вы сосредоточены на избавлении от жира на животе, есть продукты богатые белком, регулярного употребления которых вам следует избегать
01 января
Как часто нужно заниматься спортом, чтобы похудеть: совет тренера
Здоровье
Оказывается, чтобы похудеть не нужно днями пропадать в спортзале
31 декабря
Стройное и подтянутое тело за месяц: диетологи раскрыли секреты программы похудения
Здоровье
Преобразование тела всего за месяц может показаться амбициозным, но при стратегическом подходе, эта задача вполне реальна.
26 декабря
Гормоны и избыточный ВЕС
Здоровье
Жизнь устроена так, что организм настраивает свои функции вдали от ваших глаз, чтобы вы могли заниматься тем, чем хотите.
22 декабря
Как похудеть к Новому году без вреда для здоровья: простые советы
Здоровье
Новый год - это время, когда многие люди ставят себе цель похудеть. Однако, чтобы добиться успеха, важно придерживаться здорового и устойчивого подхода к похудению.