Оказывается, соль можно и нужно включать в рацион. Но осторожно.

Многие из нас не мыслят начала дня без чашки ароматного кофе или чая. Такие напитки (а также шоколод, какао) способны дарить заряд бодрости и хорошего настроения. Но избыток кофеина может стать причиной проблем со здоровьем. Какие симптомы укажут на то, что вы злоупотребляете кофеином?

Диетологи назвали суперпродукт, который поможет сделать ваши волосы более здоровыми

В настоящее время установлена закономерность между групповой принадлежностью крови и частотой некоторых заболеваний. Эти исследования, возможно, приведут к новым открытиям в медицине.

Вопреки распространенному мнению, здоровое питание не должно иметь ничего общего с фанатичным контролем веса.

Как защититься от инфекций и что предпринять, если профилактика всё-таки не сработала.

Прогулка всего через 10 минут после еды приносит много пользы для здоровья и это удачное дополнение к любому здоровому образу жизни.

Из-за постоянных атак РФ ракетами и дронами украинцы ежедневно рискуют оказаться под завалами собственных домов. Четкий алгоритм действий поможет сохранить жизнь, даже в случае такой чрезвычайной ситуации.

Едва ли не лучший травяной чай, которому приписывают различные полезные свойства, - это напиток из мяты.

Лимоны богаты витамином С и другими антиоксидантами, которые поддерживают здоровье сердца.

Красный, зеленый и желтый болгарский перец богаты витаминами и антиоксидантами, но у них есть некоторые отличия. Диетолог рассказал, в чем их разница и какой лучше выбрать.

Когда мы заболеваем и начинаем принимать лекарственные препараты, прописанные врачом, мы не прекращаем кушать и пить. При этом мало кто изменяет свой привычный рацион питания, а вот сочетание определенных препаратов с некоторой пищей может ухудшить или полностью нейтрализовать лечебное действие.

Оказывается, чтобы похудеть не нужно днями пропадать в спортзале

Похмелье - штука неприятная. Головная боль, давление, тошнота, упадок сил - это далеко не все его "прелести". Но справиться с этим можно. Мы спросили у врача, что можно и что запрещено делать во время похмелья.

Преобразование тела всего за месяц может показаться амбициозным, но при стратегическом подходе, эта задача вполне реальна.

В декабре миллионы людей ставят в доме ель как неотъемлемый символ Рождества и Нового года. Причём во многих случаях — это живое дерево, ведь именно его хвойный аромат создает ту неповторимую радостную атмосферу. Но настолько ли безопасен этот праздничный дух?

Также специалист посоветовала для достижения наилучших результатов ежедневно использовать солнцезащитный крем и антиоксидантную сыворотку.

Исследования показывают, что снижение артериального давления в связи с приемом пробиотиков происходит через ряд различных механизмов после установления режима, наиболее важна их способность снижать резистентность к инсулину.

Диетологи отметили, что такое решение поможет открыть совершенно новый мир. Алкоголь при длительном употреблении ухудшает здоровье

Жизнь устроена так, что организм настраивает свои функции вдали от ваших глаз, чтобы вы могли заниматься тем, чем хотите.