Творог не первый продукт, который приходит на ум, когда заходит речь о еде для похудения, наоборот, многие люди считают творог продуктом, способствующим набору веса.

Они отметили, что изредка эти продукты есть можно, но на постоянной основе - не стоит.

Эти простые и уютные привычки помогут сжечь калории.

Современная жизнь часто требует от нас максимальной эффективности и постоянного напряжения. Интенсивный ритм, постоянные вызовы, и информационный поток могут привести к усталости и выгоранию.

Многие любят пить кофе с утра, чтобы проснуться, но этот напиток может помочь похудеть.

Рассказываем, как похудеть в животе и других частях тела, если до праздника осталось мало времени.

Ежедневное употребление большого количества кофеина может затормозить способность мозга перестраиваться.

Инфаркт миокарда - это одно из самых страшных событий, которые могут случиться с человеком. Но важно помнить, что в современной медицине есть множество способов спасти жизнь больного и обеспечить ему качественное лечение.

Завтрак должен быть самым здоровым приемом пищи за весь день.

Заболевания мочеполовой системы нередко диагностируются у пациентов любых возрастов. Обычно они проявляются острой симптоматикой и требуют неотложного лечения. Появление недомоганий — повод записаться на прием к урологу.

В мире живет много любителей сладкого, однако им мешает стереотип относительно того, что это может привести к диабету.

Эта привычка позволит вам обеспечить сердце всеми необходимыми питательными веществами.

Яйца - универсальный продукт, который является и важным дополнением во многих рецептах, и зачастую не требует многочисленных ингредиентов для приготовления полноценного завтрака или обеда.

Когда дело доходит до здорового перекуса или повышения содержания белка в еде, орехи станут разумным выбором.

Эти соединения не принесут никакой пользы, а только навредят пищеварению.

Врач-диабетолог отметил, что томаты богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, которые оказывают различное воздействие на организм.

Считается, что кофе увеличивает концентрацию и дарит бодрость. Но эффект бывает и обратным. Разберёмся, как этот популярный напиток работает и почему после кофе хочется спать.

Овсянка считается "здоровым" завтраком, однако диетологи утверждают, что не следует считать каждый завтрак, приготовленный из овсянки полезным для себя.

Поскольку на ближайшие годы запланировано не мало пилотируемых полетов в космос, необходимо уделять больше внимания здоровью астронавтов.

Новые исследования показали, что добавление оливкового масла в ежедневный рацион может серьезно укрепить здоровье.