Диетологи утверждают, что одно из первых правил похудения - есть медленно, давая организму время почувствовать себя сытым, как только в желудке окажется достаточно еды.

Сердечная недостаточность - это не болезнь, а синдром. То есть набор признаков, которые указывают на серьезные проблемы с сердцем

Творог не первый продукт, который приходит на ум, когда заходит речь о еде для похудения, наоборот, многие люди считают творог продуктом, способствующим набору веса.

Они отметили, что изредка эти продукты есть можно, но на постоянной основе - не стоит.

Эти простые и уютные привычки помогут сжечь калории.

Современная жизнь часто требует от нас максимальной эффективности и постоянного напряжения. Интенсивный ритм, постоянные вызовы, и информационный поток могут привести к усталости и выгоранию.

Многие любят пить кофе с утра, чтобы проснуться, но этот напиток может помочь похудеть.

Рассказываем, как похудеть в животе и других частях тела, если до праздника осталось мало времени.

Ежедневное употребление большого количества кофеина может затормозить способность мозга перестраиваться.

Инфаркт миокарда - это одно из самых страшных событий, которые могут случиться с человеком. Но важно помнить, что в современной медицине есть множество способов спасти жизнь больного и обеспечить ему качественное лечение.

Завтрак должен быть самым здоровым приемом пищи за весь день.

Заболевания мочеполовой системы нередко диагностируются у пациентов любых возрастов. Обычно они проявляются острой симптоматикой и требуют неотложного лечения. Появление недомоганий — повод записаться на прием к урологу.

В мире живет много любителей сладкого, однако им мешает стереотип относительно того, что это может привести к диабету.

Эта привычка позволит вам обеспечить сердце всеми необходимыми питательными веществами.

Яйца - универсальный продукт, который является и важным дополнением во многих рецептах, и зачастую не требует многочисленных ингредиентов для приготовления полноценного завтрака или обеда.

Когда дело доходит до здорового перекуса или повышения содержания белка в еде, орехи станут разумным выбором.

Эти соединения не принесут никакой пользы, а только навредят пищеварению.

Врач-диабетолог отметил, что томаты богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, которые оказывают различное воздействие на организм.

Считается, что кофе увеличивает концентрацию и дарит бодрость. Но эффект бывает и обратным. Разберёмся, как этот популярный напиток работает и почему после кофе хочется спать.

Овсянка считается "здоровым" завтраком, однако диетологи утверждают, что не следует считать каждый завтрак, приготовленный из овсянки полезным для себя.