В борьбе за здоровое питание не стоит забывать про морепродукты, ведь они источник незаменимых питательных веществ.

Хлеб получил плохую репутацию среди диетологов, но на самом деле он является хорошим источником углеводов и макроэлементов, если речь идет о цельнозерновом варианте.

Яйца - один из тех продуктов, которые можно есть во время каждого приема пищи. Яичница на завтрак стабилизирует уровень сахара в крови и сохраняет сытость до обеда.

Головная боль, скачки давления, а также боль в суставах или спине - примерно такие симптомы испытывают люди, которые зависят от погоды или испытывают метеозависимость.

Исследования ученых показали, что кофе крайне полезен для здоровья, если его пить с этим молоком.

В представлении многих людей человеческий мозг остается таинственным и загадочным органом, вокруг которого сложились множество мифов и легенд.

Каждый чай имеет ряд полезных свойств, которые положительно влияют на здоровье.

Вакцина позиционируется как эффективная не только против известных штаммов, но и против новых, о которых человечество еще не знает.

В США изучили привычки людей в зависимости от того, что они пьют по утрам, - кофе или чай.

Секрет борьбы со стрессом может заключаться в простом выходе на улицу.

Специалисты отметили, что чем больше человек испытывает гнев и злость, тем более изношенной становится его сосудистая система.

Ученые провели эксперименты на мышах и получили интересные результаты.

Для большинства людей польза от вакцин против COVID-19 перевешивает любые риски.

Холодный ботокс для волос – процедура ухода, призванная улучшить состояние волос, сделать их гладкими, сияющими и здоровыми.

Употребляя больше фруктов и овощей, вы получаете больше клетчатки и меньше жиров, объясняют диетологи.

Прогноз магнитных бурь на май назовет самые опасные даты для метеочувствительных людей.

Если у вас сезонная аллергия, то вы сталкивались с тем, что глаза могут опухать, чесаться, слезиться. Вы можете беспрестанно чихать, горло может болеть или чесаться, нос - чесаться, течь или его может заложить.

Как понизить уровень кортизола? С чем связано накопление этого гормона в организме? И почему он далеко не всегда нам враг? Разбираемся вместе с клиническим психологом и специалистом по психосоматике.

В течение многих лет нам говорили, что хотя бы 10 000 шагов в день имеет решающее значение для поддержания здоровья

Специалисты утверждают, что многие травы и специи содержат соединения, действующие как лекарства.