Все эти способы снять стресс были подтверждены учеными.

Мы довольно часто слышим такие фразы: "снял шапку, а все волосы уже седые", "вышел оттуда полностью седой", "после этого случая он поседел".

Исключение одного продукта из рациона может значительно снизить кровяное давление и уровень холестерина, утверждают кардиологи.

Тыква содержит огромное количество витаминов, минералов и антиоксидантов.

Боль в горле может создавать значительный дискомфорт, усложнять глотание и мешать нормальной жизни. Чтобы не допустить дальнейшего раздражения, важно подбирать питание, которое облегчит симптомы и будет способствовать быстрому выздоровлению.

Гидрогенизированное пальмовое масло и другие трансжиры запрещены при производстве ряда продуктов.

Диетологи рассказали, что нужно делать и, от каких привычек избавиться, чтобы жир на животе ушел сам собой и без усилий.

Традиционно заменители сахара употребляют в пищу в надежде похудеть. Но насколько это оправданно? Мы поможем вам разобраться в этом непростом вопросе.

Диетологи назвали пять видов сыра, которые лучше всего подходят тем, кто следит за уровнем холестерина

Чай - напиток, известный своими разнообразными вкусами и преимуществами для здоровья. Многие чаи содержат мощные соединения, которые могут помочь поддержать баланс сахара в крови и обмен веществ

Отмечается, что углеводы с высоким содержанием клетчатки лучше всего помогают при гипертонии

Зимняя депрессия реальна, и есть много способов с ней бороться

Каждый в своей жизни сталкивался с тем, что неожиданно просыпался посреди ночи, но этому есть объяснение.

Они отметили, что кроме физического здоровья, важно беспокоиться еще и о ментальном. И рассказали, как это делать.

В список вошли, в частности, цитрусовые, чернослив и арбуз.

Отложение солей в суставах - проблема, известная многим. Непосредственным толчком к развитию такого заболевания будут являться нарушения в водно-солевом обмене. Какие же факторы являются причиной таких изменений?

Типичным признаком простуды (или гриппа) является лихорадка – в отличие от проявлений аллергии.

Антибиотики перестают работать, учёные бьют тревогу из-за крупнейшей медицинской угрозы последних десятилетий.

Зевота — непроизвольный рефлекс, во время которого широко раскрывается рот и происходит глубокий вдох.

Женщина пила зеленый чай вместо кофе в течение 30 дней и почувствовала 3 преимущества, изменивших жизнь