Нужно есть каждый день: популярная вкусность снижает холестерин
Источник: ua.today
Новости мира и Украины сегодня ua.today,
2026-06-23 15:02
Уровень холестерина в крови зависит, в частности, от питания. Одни продукты снижают его показатели, другие наоборот повышают.
Для снижения уровня холестерина врач Дебора Ли из Dr Fox Online Pharmacy посоветовала ежедневно есть темный шоколад, пишет Еxpress.
Дело в том, что в таком шоколаде много сухих веществ какао. Оно известно своими антиоксидантными свойствами. Также какао содержит большое количество полезных для организма флавоноидов.
Еще темный шоколад оказывает положительное влияние на артериальное давление и функции эндотелия (клеточной стенки). Следовательно, темный шоколад уменьшает риск развития болезней сердца.
Но оптимальное количество темного шоколада в день, которое рекомендует врач, – всего один-два квадратика от плитки.
Новости по теме:
Ваше отношение к новости:
-0
+0
Подписывайтесь на аккаунт ua.today в Twitter и Facebook: в одной ленте - все, что
стоит знать о политике, экономике, бизнесе и финансах.