холестерин

Диетолог также объяснила, почему именно их нужно добавить в свой рацион.

Высокий уровень холестерина часто остается незамеченным, потому что не имеет выраженных симптомов. Многие узнают об этом только при анализе крови. Однако это серьезная проблема, которая может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, таким как инфаркты и инсульты.

Определенные продукты могут улучшить здоровье артерий, уменьшая воспаление и снижая уровень холестерина.

Диеты могут помочь снизить как высокий уровень холестерина, так и высокое кровяное давление.

Врачи-диетологи рассказали, какой чай лучше всего помогает контролировать уровень холестерина

Все, что мы пьем и едим, влияет на наше здоровье. Есть напитки, которые способны повышать уровень хорошего холестерина в крови.

Правильное питание - один из самых эффективных способов снизить или поддерживать здоровый уровень холестерина.

Многие люди любят ароматный напиток - чай, но многие даже не догадываются, что некоторые чаи помогают регулировать уровень холестерина.

Исследование показало, что некоторые продукты питания, возможно, ошибочно демонизируют.

Один из продуктов, рекомендуемых для употребления на завтрак людям с высоким уровнем холестерина, является цельнозерновая овсянка.

Исследователи допускают, что соединения, содержащиеся в кожуре цитрусовых, могут понижать высокий уровень вредного холестерина до 40 процентов.

Снизить высокий уровень холестерина можно, употребляя определенные продукты и напитки, к ним относится и популярный «праздничный» глинтвейн.

Людям с проблемой повышенного уровня холестерина врачи советуют ежедневно съедать горстку орехов, в частности, миндаля.

Высокий уровень холестерина грозит сердечным приступом или инсультом.

Так какой же всё-таки должен быть оптимальный уровень холестерина в крови и как его поддерживать?

Сердечные заболевания являются одними из первых в списке смертельных недугов. Основная причина многих из них — высокий уровень холестерина в крови и связанные с этим нарушения в сердечно-сосудистой системе.

Добавив эти четыре вкусных продукта в свой ежедневный рацион, можно значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и понизить "плохой" холестерин.

Нові дослідження показали, що регулярне вживання молока не пов’язане з підвищенням рівня холестерину, що є хорошою новиною для молочної галузі.

Одним из самых серьезных предупреждений организма о повышенном содержании холестерина в крови является заболевание периферических артерий (ЗПА), проявляемое рядом специфических признаков в ногах.

Один из факторов, существенно повышающий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний – высокий уровень холестерина. А самый простой способ контролировать его содержание в крови – следить за питанием и почаще есть продукты, которые снижают уровень «плохого» холестерина.