С наступлением холодов нас постоянно сопровождают простуда и насморк, потому что температура воздуха на улице постоянно меняется.

Ученые объяснили, почему и желток, и белок обязательно должны быть в вашем рационе.

Продукты и напитки с высоким содержанием белка могут помочь вам удовлетворить или превысить ваши ежедневные потребности в белке.

Не все знают, что повышает настроение и улучшает работу мозгу.

Такие заболевания, как кашель и простуда могут негативно сказаться на нашем организме, поэтому, чтобы помочь уменьшить боль в горле, можно использовать простые природные средства.

Это небольшие, но эффективные изменения в питании и образе жизни.

Запаситесь этими овощами и ваш бюджет, и тело будут вам благодарны.

Яйца - это полезный и питательный продукт для завтрака, но если их есть вместе с чашкой чая или кофе, это не очень хорошо для здоровья.

Врачи раскрыли важные привычки, которые легко увеличат продолжительность жизни, и их никогда не поздно начать.

Избавиться от острой зубной боли в домашних условиях можно даже когда под рукой нет таблеток.

Это будут делать медики из экспертной команды, которые получат доступ к расписанию и данным пациента только в день оценки.

Специалисты объяснили, почему эти продукты считаются самой лучшей пищей для мозга.

Эксперты выделили продукты, которые помогут поддерживать иммунитет, чтобы вы оставались здоровыми и энергичными всю зиму

Врачи рассказали, когда и почему нужно завтракать людям с гипертонией.

Диетолог также объяснила, почему именно их нужно добавить в свой рацион.

Почему в ответ на понижение температуры появляются неприятные симптомы и что с ними делать.

Есть высокоинтенсивные упражнения, которые приводят к тому, что суставы быстрее изнашиваются.

Седые волосы, как и морщины на лице, считаются одним из многих признаков старости. И многие люди задаются вопросом, можно ли обратить процесс появления седины вспять.

С наступлением холодного сезона врачи всё чаще говорят о важности профилактики и правильного лечения гриппа и других респираторных заболеваний. Несмотря на распространенное мнение, что переохлаждение является главной причиной "простуды", специалисты указывают, что основным фактором заболевания является вирусная инфекция, которая активизируется в условиях ослабленного иммунитета

Индивидуальные потребности в белке различаются и зависят от возраста, пола, уровня активности и потребностей здоровья.