Люди с этой болезнью имеют в 2-3 раза более высокий риск развития инфаркта и инсульта.

Что полезно есть для работы мозга, хорошего настроения, сна

Все мы периодически замечаем за собой, что в моменте страха, стресса или каких-либо физических нагрузок наше сердце начинает сильно колотиться в груди, а кровь в венах — пульсировать чаще

Мы расскажем, можно ли пить его без назначения врача и в каких случаях это необходимо.

Этот овощ сравнительно недорогой, но польза от него неоценима.

Некоторые продукты и напитки могут негативно повлиять на пустой желудок, особенно если у вас чувствительный желудочно-кишечный тракт.

Все эти способы снять стресс были подтверждены учеными.

Мы довольно часто слышим такие фразы: "снял шапку, а все волосы уже седые", "вышел оттуда полностью седой", "после этого случая он поседел".

Исключение одного продукта из рациона может значительно снизить кровяное давление и уровень холестерина, утверждают кардиологи.

Тыква содержит огромное количество витаминов, минералов и антиоксидантов.

Боль в горле может создавать значительный дискомфорт, усложнять глотание и мешать нормальной жизни. Чтобы не допустить дальнейшего раздражения, важно подбирать питание, которое облегчит симптомы и будет способствовать быстрому выздоровлению.

Гидрогенизированное пальмовое масло и другие трансжиры запрещены при производстве ряда продуктов.

Диетологи рассказали, что нужно делать и, от каких привычек избавиться, чтобы жир на животе ушел сам собой и без усилий.

Традиционно заменители сахара употребляют в пищу в надежде похудеть. Но насколько это оправданно? Мы поможем вам разобраться в этом непростом вопросе.

Диетологи назвали пять видов сыра, которые лучше всего подходят тем, кто следит за уровнем холестерина

Чай - напиток, известный своими разнообразными вкусами и преимуществами для здоровья. Многие чаи содержат мощные соединения, которые могут помочь поддержать баланс сахара в крови и обмен веществ

Отмечается, что углеводы с высоким содержанием клетчатки лучше всего помогают при гипертонии

Зимняя депрессия реальна, и есть много способов с ней бороться

Каждый в своей жизни сталкивался с тем, что неожиданно просыпался посреди ночи, но этому есть объяснение.

Они отметили, что кроме физического здоровья, важно беспокоиться еще и о ментальном. И рассказали, как это делать.