кофеин

Кофе - один из самых популярных напитков в мире, но его нужно пить в правильное время, чтобы получить максимум пользы.

Идея о том, что зеленый чай полезнее кофе, существует уже много лет. Хотя подавляющее большинство людей выпивает хотя бы одну чашку кофе в день, но есть и те, кто считает зеленый чай лучшим утренним напитком.

Диетологи рассказали о влиянии кофе на кишечник человека.

Кофеин может затруднить засыпание, поскольку он конкурирует с аденозином - естественным химическим веществом, встречающимся в организме, которое способствует сонливости.

Кофеин стимулирует нервную систему, в том числе заставляя сердце биться быстрее.

Эксперты рассказали, как снизить вероятность возникновения синдрома отмены приема кофеина.

В чем разница кофе с кофеином и без кофеина и полезен ли он для здоровья.

Десятилетиями ученые считали, что употребление кофе вредно для здоровья человека. Однако новые исследования полностью перевернули это представление.

Зеленый чай при повышенном давлении - мнение ученых

Многие из нас не мыслят начала дня без чашки ароматного кофе или чая. Такие напитки (а также шоколод, какао) способны дарить заряд бодрости и хорошего настроения. Но избыток кофеина может стать причиной проблем со здоровьем. Какие симптомы укажут на то, что вы злоупотребляете кофеином?

Ежедневное употребление большого количества кофеина может затормозить способность мозга перестраиваться.

Считается, что кофе увеличивает концентрацию и дарит бодрость. Но эффект бывает и обратным. Разберёмся, как этот популярный напиток работает и почему после кофе хочется спать.

Сколько на самом деле чашек кофе позволяют себе гастроэнтерологи на протяжении дня и что советуют другим, учитывая мнение, что кофе способен "плохо" повлиять на желудок и лишить человека ночного сна.

Специалисты рассказали. что происходит с вашим телом, когда вы пьете больше одной чашки кофе каждый день.

Главный компонент любого энергетика — кофеин. Это вещество оказывает стимулирующий эффект на нервную систему, обеспечивает бодрость и улучшает концентрацию.