диета

Питание без глютена является отличным способом поддерживать здоровый образ жизни, но оно подходит не всем. Эксперты в области здравоохранения предупреждают, что отсутствие глютена в еде не имеет доказ

Авокадо считается весьма полезным продуктом. В нем около 20 витаминов и минеральных веществ, а еще мононенасыщенные жирные кислоты. Его мякоть добавляют в салаты, в сандвичи. Но теперь диетологи говор

Тема похудения на сегодняшний день пользуется популярностью среди представительниц слабого пола. И женщины активно «путешествуют» по сайтам, посвященным всевозможным диетам. Кричащие заголовки наподоб

Диетологи и фитнес-тренеры назвали пять методов похудения, от которых стоит отказаться. По словам специалистов, такие радикальные методы могут работать первое время, но в конечном результате не приве

Как показали последние исследования, она из самых популярных сегодня диет - диета пещерного человека опасна для современных людей. Использования в рационе питания одних только продуктов, которым отдав

Продукты, которые человек ест утром, играют ключевую роль с точки зрения его состояния здоровья. По мнению диетологов, существует список продуктов, запрещенных к употреблению по утрам натощак. В част

Эксперты интернет-портала о психологии Happify сообщают, что люди, соблюдающие диету, зачастую чувствуют себя несчастными. Более того, специалисты говорят, что худеющие люди более склонны к депрессии