В последние годы количество людей с проблемами со сном могло увеличиться, поэтому любые "инструменты" пригодятся.

Сахарная зависимость имеет ряд рисков для здоровья, среди которых - болезни сердца и диабет.

Видео врача о вреде бега стало вирусным и вызвало споры среди спортсменов.

Там заявили, что доказательства связи между употреблением парацетамола во время беременности и аутизмом остаются противоречивыми.

Нежирные сыры, такие как моцарелла, рикотта и творог, полезны для здоровья сердца.

Говяжья, куриная или свиная — какая печень самая полезная.

Сильных магнитных бурь не ожидается, но есть веротность шторма уровня G1.

Ученым из Университета Делавэра удалось синтезировать вещество, которое содержится в плодах гуавы и является действенным средством борьбы с раком печени.

Никотин делает человека сосредоточенным, но это все равно стимулятор, который вызывает зависимость.

Специалисты определили правильное время завтрака, что может помочь продлить жизнь.

Осень уже вступила в свои права, и именно сейчас организм человека особенно уязвим перед перепадами температуры, влажности и уменьшением светового дня.

Холодные руки и ноги — неприятное ощущение, которое знакомо многим.

Яблоки богаты клетчаткой и растительными соединениями, которые могут поддерживать здоровое артериальное давление.

Диетологи советуют есть их ежедневно, ведь они обладают рядом полезных свойств.

В течение многих десятилетий индекс массы тела (ИМТ) оставался одним из самых распространённых инструментов оценки здоровья.

Для поддержания здоровья сердца регулярно контролируйте артериальное давление.

У людей с недостаточным весом (ИМТ 18,5 и ниже) вероятность смерти была в 2,7 раза выше, чем у контрольной группы.

На протяжении многих лет обезжиренный творог считался чуть ли не “золотым стандартом” диетического питания. Его выбирали те, кто стремился похудеть или перейти в более здоровый рацион.

Джастин Дорфф решил семь дней голодать, чтобы «перезапустить» свое тело и разум.

Есть несколько причин, почему цифры на весах растут, хотя питание и тренировки стали частью жизни.