На нашем языке, буквально, "нарисовано" состояние организма. Более того, вы можете самостоятельно себя обследовать, просто присмотревшись к поверхности языка с помощью зеркала.

Ученые из Гарварда провели исследования, которые показали, как сок влияет на разные процессы человека и заодно выяснили, можно ли похудеть, если пить сок.

Есть некоторые продукты, которые во время похудения желательно не употреблять, или минимизировать.

Рацион человека может влиять на продолжительность его жизни и внешний вид.

Какой сок нужно пить мужчинам после 40 лет

Есть одна очень неприятная проблема, которая портит жизнь многим людям, особенно пожилого возраста. И избавиться от нее поможет простой напиток с разведенным в воде желатином.

Задумывались ли вы, почему после разогрева вчерашней пищи иногда чувствуется дискомфорт в желудке? Дело не только в свежести – некоторые продукты при повторном нагреве могут стать опасными для здоровья.

Для того, чтобы вода приносила наибольшую пользу нашему здоровью, её необходимо пить на пустой желудок — иными словами, в промежутках между приёмами пищи.

Наше тело устроено так, что многие процессы в нем происходят автоматически, независимо от нашего желания.

Некоторые препараты сохраняют эффективность даже спустя 40 лет.

Время от времени рекомендуется устраивать ревизию холодильника и кухонных шкафов и без сожаления расставаться с просроченными продуктами.

Витамин В12 содержится в продуктах животного происхождения.

Вечерние прогулки не только помогают расслабиться после рабочего дня. Они могут стать мощным инструментом для сжигания жира, особенно на животе.

Есть напитки, которые нужно пить, начиная свой день.

Добавление сахара или искусственных подсластителей значительно уменьшает защитный эффект кофе против диабета.

Намеренное ограничение сахара в своем рационе поможет вам улучшить здоровье и сбросить вес.

Сон оказывает влияние абсолютно на все процессы в организме. Вот как определить качество сна в домашних условиях и начать лучше спать.

Организму человека нужна соль, ведь без него он не может нормально функционировать. Но иногда соленой пищи хочется слишком сильно. И это может указывать на проблемы со здоровьем.

Кофе — напиток, ставший неотъемлемой частью жизни многих людей. Однако не все знают, как кофе с молоком влияет на организм.

Необходимо увеличить потребление белка и практиковать контроль порций.