Нарушение баланса микробиома предрасполагает к заболеваниям кишечника. Исследования показывают, что пищевая клетчатка помогает бороться с пожирающими слизистую кишечника бактериями, предотвращая тем самым множество проблем с кишечником.

В сочетании со здоровой диетой и образом жизни и чай и кофе имеют потенциальную пользу для здоровья.

Откажитесь от этих продуктов и проведите праздники с пользой для сердца.

В основном люди сталкиваются с ангиной — острой формой тонзиллита. Её симптомы проходят довольно быстро, в среднем за 3–4 дня. Но воспаление миндалин (гланд) — двух овальных подушечек ткани в задней части глотки — может быть и другим. Менее заметным, но крайне опасным.

Симптоми, які вказують на патології серцево-судинної системи. Діагностика та лікування серцево-судинних захворювань: методи, препарати та роль збалансованого харчування та фізичної активності.

Кефир - это ферментированный, богатый пробиотиками напиток с кислым вкусом и кремовой консистенцией, похожий на жидкий йогурт

Ученые знают главный секрет долголетия и готовы им поделиться с теми, кто хочет дожить до 100 лет.

Пищевая соль - это вещество, в состав которого входит 40% натрия и 60% хлорида. Есть норма употребления соли, если ее придерживаться, то эта приправа не навредит организму.

Перец чили, а именно капсаицин в его составе, обладает как антиоксидантными, так и противовоспалительными свойствами, а также демонстрирует некоторые перспективы в лечении рака и симптомов аллергии и потере веса.

Диетологи утверждают, что одно из первых правил похудения - есть медленно, давая организму время почувствовать себя сытым, как только в желудке окажется достаточно еды.

Сердечная недостаточность - это не болезнь, а синдром. То есть набор признаков, которые указывают на серьезные проблемы с сердцем

Творог не первый продукт, который приходит на ум, когда заходит речь о еде для похудения, наоборот, многие люди считают творог продуктом, способствующим набору веса.

Они отметили, что изредка эти продукты есть можно, но на постоянной основе - не стоит.

Эти простые и уютные привычки помогут сжечь калории.

Современная жизнь часто требует от нас максимальной эффективности и постоянного напряжения. Интенсивный ритм, постоянные вызовы, и информационный поток могут привести к усталости и выгоранию.

Многие любят пить кофе с утра, чтобы проснуться, но этот напиток может помочь похудеть.

Рассказываем, как похудеть в животе и других частях тела, если до праздника осталось мало времени.

Ежедневное употребление большого количества кофеина может затормозить способность мозга перестраиваться.

Инфаркт миокарда - это одно из самых страшных событий, которые могут случиться с человеком. Но важно помнить, что в современной медицине есть множество способов спасти жизнь больного и обеспечить ему качественное лечение.

Завтрак должен быть самым здоровым приемом пищи за весь день.