Частью поддержания здоровья сердца является снижение риска образования бляшек, которые могут закупоривать артерии. Образование бляшек - один из основных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркта и инсульта.

Ходьба по 10 тыс. шагов в день полезна для физического и психического здоровья, а увеличение количества ежедневных шагов может помочь похудеть, укрепить нижнюю часть тела и корпус, а также улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы.

Чаще всего переохлаждение возникает, когда легко одетый человек попадает на мороз или проваливается в холодную воду.

Бет Энн Майер назвала самое большое изменение, которое заметила после того, как съедала по одному яблоку в день в течение недели

Зеленый чай при повышенном давлении - мнение ученых

Болезнь X - это новая инфекция, которую планируют обсудить на Всемирном экономическом форуме в Давосе.

В качестве добавки корица помогает поддерживать здоровье пищеварительной системы и приносит пользу людям с диабетом.

Украинцы могут оформить больничный, не посещая врача. Правда, это возможно в случае, если заболели COVID-19, гриппом или ОРВИ.

Старение - это естественный процесс, и нам не следует его бояться. Но с возрастом мы также хотим выглядеть и чувствовать себя хорошо, чтобы у нас была энергия наслаждаться повседневной жизнью.

Куркумин был изучен на предмет его противовоспалительных, антиоксидантных и иммунизирующих свойств, а также других полезных свойств.

Оказывается, соль можно и нужно включать в рацион. Но осторожно.

Многие из нас не мыслят начала дня без чашки ароматного кофе или чая. Такие напитки (а также шоколод, какао) способны дарить заряд бодрости и хорошего настроения. Но избыток кофеина может стать причиной проблем со здоровьем. Какие симптомы укажут на то, что вы злоупотребляете кофеином?

Диетологи назвали суперпродукт, который поможет сделать ваши волосы более здоровыми

В настоящее время установлена закономерность между групповой принадлежностью крови и частотой некоторых заболеваний. Эти исследования, возможно, приведут к новым открытиям в медицине.

Вопреки распространенному мнению, здоровое питание не должно иметь ничего общего с фанатичным контролем веса.

Как защититься от инфекций и что предпринять, если профилактика всё-таки не сработала.

Прогулка всего через 10 минут после еды приносит много пользы для здоровья и это удачное дополнение к любому здоровому образу жизни.

Из-за постоянных атак РФ ракетами и дронами украинцы ежедневно рискуют оказаться под завалами собственных домов. Четкий алгоритм действий поможет сохранить жизнь, даже в случае такой чрезвычайной ситуации.

Едва ли не лучший травяной чай, которому приписывают различные полезные свойства, - это напиток из мяты.

Лимоны богаты витамином С и другими антиоксидантами, которые поддерживают здоровье сердца.