Омега-3

25 июня

11:55

Полезен ли рыбий жир: исследования показали неожиданный результат Здоровье

В 1970 году двое датских исследователей отправились в Гренландию, чтобы исследовать парадокс питания инуитов.

10 февраля

12:01

Эксперты назвали семь самых полезных для здоровья рыб Здоровье

Рыба является важной частью здорового питания человека. Многие люди в свой рацион не включают достаточное количество рыбы, хотя она отличный источник белка и питательных веществ, как омега-3 жирные кислоты, железо и цинк.

22 марта

16:11

Омега-3 и коронавирус: нужно ли нам всем пить рыбий жир? Здоровье

Диетологи рекомендуют: какого бы рациона вы ни придерживались, в нем обязательно должно быть достаточно много полиненасыщенных жирных кислот Омега-3.

05 ноября

12:15

Не тільки оливкова. Вісім найкорисніших рослинних олій Здоровье

Зверніть увагу на олії, багаті на Омега-3 жирні кислоти, та виключіть з раціону два види рослинних жирів