Военный психолог дал советы людям, скрывающимся в подвалах

Такой совет социальный и военный психолог Олег Покальчук дал в комментарии изданию «Левый берег».

Он отметил, что оптимальным местом для гражданских жителей в городе, расположенном в зоне боевых действий, является подвал. А самые опасные при перекрестном огне три первых этажа – на этой высоте может залетать что угодно с любой стороны, предостерег Покальчук.

«Основное, что нужно взять с собой в подвал, это запас воды. И теплые вещи – обязательно должны быть в теплые руки и голова. Потому что в стрессе руки постоянно мерзнут. А когда мерзнут руки, накрывает чувство бессилия. Если в руки тепло – человеку уютно. Поэтому руки нужно беречь, особенно ногтевую зону», - сказал социальный и военный психолог.

Он также посоветовал как можно скорее пообрезать маникюры, потому что задранный ноготь в условиях войны – это высокая возможность заражения. А в случае, если придется бродить и брести, все должно быть максимально спортивным.

В Украине в пятницу, 11 марта, на Донетчине, Запорожье, Харьковщине, Киевщине открывается ряд гуманитарных коридоров.

10 марта гуманитарные коридоры в Украине начали работать, в частности, из Мариуполя, Волновахи, Изюма, Сум, Тростянца и Краснополья и ряда городов вблизи столицы – Бучи, Бородянки, Ирпеня и Гостомеля.