Чем заменить сладости: неожиданные варианты.

Долгожители прекрасно понимают, какие продукты способствуют крепкому здоровью. Есть один ингредиент, который следует добавлять в рацион, чтобы продлить жизнь — но только, если употреблять его регулярно.

Ламинария содержит большое количество йода, поэтому может обеспечить его суточную потребность.

Пока мы спим, мозг анализирует информацию прошедшего дня и готовится к следующему.

В последнее время ингаляции стали настоящей панацеей среди тех, кто стремится улучшить свое здоровье. Однако эта процедура не так проста и безопасна, как может показаться, на первый взгляд.

Полный отказ от секса – опасен для здоровья человека. К такому выводу пришли исследователи из США.

На дефицит полезных веществ в организме указывают повышенная ломкость волос и ногтей, трещинки в уголках рта, ухудшение способности видеть ночью и т.д.

Недостаточный сон может повлиять на старение кожи.

Есть ли возможность сберечь молодость после 50 лет? Можно ли дожить до 100 лет? Как избежать развития нескольких хронических болезней? Ответы на эти вопросы могут дать принципы традиционной китайской медицины.

Ученые открыли новое удивительное свойство яблок, которое может изменить наше представление о пользе этого фрукта.

Регулярное употребление алкоголя со временем может сказаться на состоянии сердца, печени, поджелудочной железы, также спиртное повышает риск хронических заболеваний и влияет на психическое здоровье.

Ученые предполагают, что она будет полезна школьникам и молодым людям на активной умственной работе.

Как восстановить печень и обеспечить ее нормальное функционирование?

Диетолог поделился информацией о полезных свойствах яиц, о которых многие могли не знать.

В Украине официально подтверждено 13 случаев заболевания метапневмовирусной инфекцией, одноко реальное количество больных может быть значительно выше.

Сокращение дневного калоража всего на 300 калорий уже принесет результат.

Власти страны активизировали программы мониторинга для контроля ситуации.

Она характеризуется отсутствием антигена AnWj, который есть у более 99,9 % людей.

Для кожи всегда важно высыпаться каждую ночь. Но поза, в котором вы спите, может влиять на старение кожи и цвет лица.

Наверняка, каждый из нас хотя бы раз в жизни подвергался искушению сорвать спелое яблоко с дерева и сразу съесть его. Но можно ли так поступать? Что будет, если есть немытые фрукты и овощи?