Некоторые считают, что есть острое не очень полезная привычка, однако это спорный вопрос.

Этот продукт содержит меньше насыщенных жиров и жирные кислоты омега-3.

В группе риска – женщины и дети до 15 лет.

Многие люди живут по правилам здорового образа жизни. Но все равно не могут достичь желанных форм, когда им хочется немного сбросить вес, потому что боятся сильных нагрузок в спортзале.

Ученые выяснили, как употребление оливкового масла сказывается на людях с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Многим знакома ситуация, когда они неожиданно и без причины просыпаются ночью и больше не могут заснуть, и чтобы они не делали, ничего не помогает.

Диетологи Варши Хатри и Джефф Дробот назвали самые полезные напитки для мозга, которые стоит пить каждое утро для улучшения памяти и настроения людям старше 40 лет

Все слышали, что высокобелковые и низкоуглеводные диеты помогают сбросить вес. Хотя вашему организму, несомненно, необходим белок, его может быть слишком много.

В списке есть много популярных напитков, с которыми придетс распрощаться, если вы хотите влезть в любимые джинсы.

Когда дело доходит до здорового питания, у людей обычно есть основные продукты, которые они едят. И даже опытные потребители могут придерживаться устаревших диетических идей.

Врачи рассказали, можно ли ложиться спать голодным или все-таки подкрепиться.

Новый штамм коронавирусной инфекции FLiRT, который недавно обнаружили в Украине, является более заразным, чем его предшественники. Впрочем, вакцинация по-прежнему остается эффективным средством профилактики.

В первую очередь важно сосредоточиться на сбалансированном и разнообразном питании.

Большинство украинцев употребляют кофе каждый день. Поэтому, если вы решили отказаться от сахара, который часто добавляют в этот напиток, мы предлагаем вам шесть более полезных альтернатив.

Гипертонией, по данным ВОЗ, страдает около 1,28 млрд взрослых людей в возрасте от 30 до 79 лет. Более того, 46% из них не знают о наличии проблемы. Поэтому следить за артериальным давлением нужно регулярно.

Причин тремора у человека может быть очень много. Некоторые из них очень серьезные и могут быть следствием неизлечимых заболеваний, другие легко преодолеть, приложив немного простых усилий.

Как и в других чаях, в жасминовом чае нет калорий, жиров, белков или других питательных веществ, если в него не добавлять сахар или молоко.

Читайте дальше, чтобы узнать о полезных свойствах куркумы.

Панические атаки — это внезапные и интенсивные приступы страха, которые сопровождаются физическими симптомами, такими как учащенное сердцебиение, потливость, дрожь и ощущение удушья.

Стоит немного изменить свой привычный образ жизни и вы сможете уберечь себя от такого тяжелого и страшного заболевания как деменция.