Наверное, этим летом особенно плохо спится ночью из-за жары и духоты. Хочется засунуть голову в холодильник. Но это не обязательно делать. Потому что есть много полезных лайфгаков, которые помогут уснуть.

В мире красоты постоянно появляются новые тенденции, но наибольший резонанс вызывает особый ингредиент для чая, который помогает сохранить молодость кожи.

При отжиме в соке моркови концентрируются антиоксиданты, витамины и минералы, в результате чего получается напиток, богатый питательными веществами.

Эти напитки помогут «запустить» пищеварение, очистить организм и зарядиться природной энергией на весь день.

Яйца — это недооцененный суперфуд. Они доступны, питательны, легки в приготовлении и обладают множеством преимуществ для здоровья. Добавьте их в ежедневный рацион, и уже через несколько недель почувствуете улучшение своего самочувствия.

Волны жары становятся более интенсивными и опасными для здоровья.

Исследователи провели опрос среди более 1000 человек.

Врач рассказала, какие БАДы можно принимать, а от каких лучше отказаться.

Часто усталость, депрессия, перепады настроения, анемия могут быть причиной недостатка витамина В12, который еще называют кобаламином.

В течение длительного времени было мнение, что взрослый человек должен потреблять по меньшей мере два — два с половиной литра воды ежедневно.

Диетолог посоветовала наслаждаться свежей или замороженной черникой, а не приготовленной.

Лето - пора наибольшей активности солнца.

Запахи, которых боятся мухи, тем временем наполнят ваш дом приятным ароматом.

Многие заболевания виноградом лечили еще древние греки. В современной медицине есть целое направление, основанное на лечении заболеваний исключительно виноградом. Называется оно ампелотерапией.

Многие такого от употребления помидоров и не ожидали.

Большинство людей начинают свой день с чашки кофе и затем употребляют лекарство. Однако кофеин может оказывать влияние на поглощение многих препаратов.

Ученые называют волны тепла "тихими убийцами" из-за тысяч жизней, которые они уносят каждый год.

Если у вас много физических активностей, то стоит сосредотачивать свое внимание на белке.

Кортизол — как распознать высокий уровень гормона стресса и что с этим делать.

Поможет ли витамин B защититься от комариных укусов