Начинайте сейчас: британский диетолог объяснил, какая добавка поможет справиться с новогодним перееданием
![Начинайте сейчас: британский диетолог объяснил, какая добавка поможет справиться с новогодним перееданием Начинайте сейчас: британский диетолог объяснил, какая добавка поможет справиться с новогодним перееданием](https://ua.today/images/news/2021/%D0%B4%D0%B5%D0%BA%D0%B0%D0%B1%D1%80%D1%8C/28/3cb76ac231285e9d97ac88f90359de243739c221.jpg)
Празднование Нового года обычно сопровождается обильным потреблением пищи и алкоголя. И хотя это время, когда надо радоваться волшебству и делиться хорошим настроением, для кишечника это настоящее испытание.
Часто во время новогоднего застолья можно обнаружить вздутие живота, скопление газов и другие проблемы с пищеварением. Британский диетолог Рози Миллен посоветовала не тянуть, и начать подготовку уже сейчас. Она предлагает употребление пробиотиков.
Под пробиотиками понимаются полезные бактерии. По словам Миллен, они помогают с уменьшением газообразования, вздутия живота и общих пищеварительных проблем. Пробиотики необходимы для поддержания нормальной работы кишечника. Если ничего не мешает кишечнику работать, скопления газов и не будет происходить. Миллен рекомендует принимать пробиотики каждый день.