Можно ли давать ребенку до года сладости: мнение педиатра

Во многих семьях вопрос о том, можно ли малышу до года давать сладости, стоит довольно остро: бабушки и дедушки утверждают, что периодически баловать кроху лакомствами с сахаром можно и нужно, тогда как родители в этом сомневаются. В статье расскажем, что современные педиатры думают о введении в рацион ребенка сладостей.

Почему детям до года нельзя сахар

Сахар — это чистая глюкоза, которая может оказывать негативное влияние на организм ребенка, особенно когда ему еще нет 12 месяцев. Основные риски раннего введения сахара в рацион младенца:

1. Высокая нагрузка на организм. Глюкоза создает дополнительную нагрузку на поджелудочную железу и может способствовать развитию нарушений обмена веществ в будущем.
2. Риск раннего кариеса. Даже если у малыша только прорезались первые зубки, сахар способствует образованию налета и размножению бактерий, что может привести к кариесу.
3. Формирование нездоровых пищевых привычек. Чем раньше ребенок попробует сладкое, тем быстрее у него сформируется предпочтение к таким продуктам.

Если речь идет о магазинных сладостях, их употребление повышает риск развития аллергии, поскольку такие товары помимо сахара часто содержат ароматизаторы, красители, стабилизаторы и другие вредные добавки. Исключение составляет детское печенье без сахара: обычно такие продукты содержат только пшеницу, кукурузу, овес, другие злаки и подсолнечное масло.

Мнение Всемирной организации здравоохранения

Специалисты ВОЗ считают, что детям до 12 месяцев не следует добавлять сахар в еду и покупать магазинные сладости. Рекомендуется не предлагает ребенку продукты с подсластителями, включая мед и сиропы, минимум до 2 лет. Это поможет предотвратить ожирение, проблемы с сердечно-сосудистой системой и нарушение обмена веществ в будущем.

Какие сладости особенно опасны для малышей до года

Ребенку первого года жизни настоятельно не рекомендуется давать:

1. шоколад и шоколадные конфеты, поскольку они содержат сахар, какао, жиры, молочные белки и другие сильные аллергены;
2. обычные вафли, печенье и бисквиты, в которых много сахара и масла, а также есть разрыхлитель и консерванты;
3. торты и пирожные — могут вызывать расстройства пищеварения и аллергию;
4. мед, поскольку он может содержать споры бактерии ботулизма, а несформированная пищеварительная система крохи не в состоянии с ними справиться.

Также не стоит давать малышу газированные напитки и сладкие соки, потому что они содержат много сахара, кислоты и красителей.

Альтернатива обычным сладостям

Когда крохе исполнится 6 месяцев и придет время вводить прикорм, в качестве лакомств можно понемногу предлагать фруктовые пюре из яблок, груш, персиков, чернослива. Также в качестве угощения подходят овощные пюре с естественной сладостью, которые можно приобрести в маркете важных штук MAUDAU, — из моркови, тыквы. А еще можно давать крохе отварной батат, который нравится многим детям.