долгожители

26 августа

12:03

10 тысяч шагов, диета, горячие ванны и… икигай: секреты долголетия японцев Здоровье

По данным Всемирной организации здравоохранения, опубликованным в декабре 2020 года, Япония — впереди планеты всей по средней продолжительности жизни. В этой стране люди живут в среднем до 84,5 лет.

04 января

12:32

Живи 100 лет: 9 привычек долгожителей, которые стоит у них позаимствовать Здоровье

Все долгожители делают это — почему бы не последовать их примеру