похудение

Теплое время года уже настало, а значит, пора готовить фигуру к пляжному сезону. После зимних калорийных блюд в области бедер и талии у многих появились лишние килограммы. Как похудеть, но при этом не мучиться от чувства голода, рассказал диетолог.

Чем ближе к лету, тем больше одолевает желание похудеть.

Кофе с молоком - это классический напиток, которые многие привыкли пить не только по утрам, но и в течение дня.

Немного увеличить энергозатраты организма можно и без физических упражнений. Подтверждено учёными.

Они способствуют снижению веса и очень полезны для здоровья, особенно в холодное время года.

Чтобы сбросить вес, надо как следует постараться: изменить режим питания, составить правильный рацион и строго придерживаться его, заниматься спортом, следить за уровнем стресса.