Рождественский пост-2017: как правильно питаться во время поста

28 ноября начался последний многодневный пост в году - Рождественский пост. Как правильно питаться на протяжении всего поста.

Рождественский пост не настолько строг в пищевом воздержании, как, например, Великий. По строгости он подобен Петрову посту. По Церковному Уставу запрещаются продукты животного происхождения: мясо, молоко и молочные продукты, яйца. В определенные дни Устав запрещает вкушать рыбу и елей (растительное масло).

• Понедельник, среда, пятница – горячая пища без масла;

• Вторник-четверг – горячая пища с растительным маслом;

• Суббота-воскресенье – горячая пища с растительным маслом, рыба и вино.

• 4 декабря (понедельник) - Введения во храм Пресвятой Богородицы, - горячая пища с растительным маслом и рыба.

• 19 декабря (вторник) – День Святителя Николая чудотворца, горячая пища с растительным маслом и рыба.

• 1-6 января – горячая пища без растительного масла, рыбы и вина даже в субботу-воскресенье.

• 6 января – Сочельник – ничего не едят до первой звезды, и вечером разговляются освещенной в храме кутьей.