Украинцев атакуют неизвестные вирусы: как защититься от болезни

Общая слабость, сильный кашель, больное горло и никакой температуры - осенняя болезнь отправляет тысячи украинцев на больничные.

По словам медиков, болезнь не страшная, но лечиться надо оперативно. К тому же вирус этой осенью будет не последним.

Больные жалуются на боль в мышцах, шее. "Я не мог понять, почему она болит. Я не мог ее простудить, мышцы растянуть. Потом начали руки, ноги болеть. Я уже понимаю, что что-то не так, поэтому нужно идти домой", - рассказал киевлянин Алексей.

Дома он выпил горячего чая с медом и лимоном, принял противовирусные препараты и лег отдыхать. Однако утром самочувствие только ухудшилось. "Температуры не было. Кашель похож на признаки пневмонии. Дышу и понимаю, как бронхи хрипят. Потом именно ощущение вечной усталости, будто я не выспался, хотя спал гораздо больше, чем обычно", - добавил он.

Возле столичных амбулаторий можно встретить других простуженных. Они также жалуются на неизвестный вирус. Симптомы и течение болезни у всех разные. Потому что людей выводит из строя не одна болезнь, а сразу несколько сезонных вирусов. Винить погодные козни нет оснований, ведь все из-за благоприятной человеческой носоглотки. Защититься можно. В частности, рекомендуется употреблять средства, которые могут защитить носоглотку, а именно спреи, промывания перед сном или противовирусные лекарства.

И лучшее лекарство от любой простуды - профилактика. Несколько советов, которые защитят от осенних вирусов:

• Витаминизация. Витамины C и D – главные в профилактике простуды;
• Употребление куриного супа с чесноком;
• Закаливание. Контрастный душ может снизить риск простуды на 30%;
• Держите ноги в тепле, ведь именно их переохлаждение часто становится причиной заболевания;
• Чаще мойте руки и не касайтесь ими лица. Именно на руках скапливается больше всего болезнетворных микробов;
• Регулярно проветривайте помещение. Больше свежего воздуха - меньше микробов.