Ученые рассказали, зачем нужно принимать холодный душ
Ученые обнаружили, что холодный душ не защищал людей от проблем со здоровьем, в том числе от простуды и гриппа. Однако благодаря холодному душу люди реже брали больничные. Кроме того, холодный душ сокращал продолжительность больничных.
В новом исследовании приняли участие 3000 человек. Большинство участников исследования жаловались на некоторый дискомфорт в процессе приема холодного душа. Тем не менее, 91% хотел и дальше принимать его. 64% добровольцев продолжили принимать холодный душ после исследования.
Специалисты точно не знают, чем обусловлен положительный эффект холодного душа. Эксперименты на животных показали: под воздействием холодных температур в организме вырабатываются бета-эндорфины, помогающие справляться с болью.
Еще прием холодного душа вызывает прилив энергии, сравнимый с тем, который люди ощущают при употреблении чашки кофе.
- Хомяки могут передавать Covid людям — исследование
- Благодаря искусственному интеллекту ученым удалось определять возраст людей и сколько им осталось жить
- Ученые провели исследование и пришли к выводу, что нападения акул могут зависеть от лунных фаз
- Ученые обнаружили микропластик в воздухе на высоте почти 3 километра