Ученые определили самые сложные дни для сидящих на диете

UA.TODAY, 2016-11-14 22:55
Ученые определили самые сложные дни для сидящих на диете

Одна из главных проблем современного человека - это переедание и как доказывают исследования, в первую очередь к нему приводит стресс. Проще говоря, люди «заедают» свои проблемы.

Ученые решили провести исследование, чтобы определить, в какое время у людей обостряется желание съесть лишнего. Исследователи пришли к выводу, что самое опасное время для сидящих на диете людей - это вечер воскресенья и обед понедельника.

Опрос 750 добровольцев показал, что в воскресенье в период с 15-00 до 17-00 желание съесть вредную пищу одолевает 29% людей. С 19-00 до 22-00 от полезной пищи отказывается уже 48% испытуемых.



В понедельник люди чаще всего выбирают пищу с высоким содержанием сахара и жира и самое опасное время в этот день - это обед и послеобеденный период. Как показало исследование, в понедельник после основного приема пищи 34% добровольцев съедают еще и два «лишних» продукта. Как правило, это продукты из разряда вредной пищи - чипсы и шоколадные батончики.

При этом 17% респондентов позволяют себе съесть всего одну «вредную вкусняшку», 22% опрошенных пополняют свой рацион сразу тремя вредными продуктами, а 11% - четырьмя, а то и пятью продуктами, не имеющими отношение к здоровой пище.

Опрос также показал, что переедание во многом связано с работой. По словам автора исследования Ли Смита, из-за проблем на работе на вредную пищу начинают налегать 65% людей.




Новости по теме:
Источник: ua.today
Просмотров: 90

Новости партнеров:
Если Вы заметили ошибку, пожалуйста, выделите некорректный текст и нажмите Ctrl+Enter - так Вы поможете нам улучшить сайт. Спасибо!
Оцените важность новости от UA TODAY
0.00 из 10 на основе 0 оценок.
Отправить Закрыть
Отправить Закрыть