Ученые обнаружили способ, который эффективно преодолевает сильную головную боль

UA.TODAY, 2016-09-12 13:01
Ученые обнаружили способ, который эффективно преодолевает сильную головную боль

Более половины женщин Украины жалуются на регулярную головную боль, а ученые бьют тревогу: мигрени способны приводить к длительным депрессиям.

Йога и медитации эффективно преодолевают головная боль и даже сильные мигрени. Ученые национального института здоровья США провели большое исследование и установили: даже непродолжительные занятия йогой или медитации являются довольно эффективными при управлении хронической болью.

К слову, в США более ста миллионов человек испытывают периодическую боль в голове, которая длится целых 12 недель в год.

Поэтому исследования показали: люди, страдающие мигренями, охотно отказываются от медикаментов из-за возникновения побочных эффектов. А вот практика йоги и медитаций – один из лучших способов хоть и не избавиться от боли окончательно, но по крайней мере, существенно уменьшить его.

Новости по теме:
Источник: ua.today
Просмотров: 2992

Новости партнеров:
исследования ученые
Если Вы заметили ошибку, пожалуйста, выделите некорректный текст и нажмите Ctrl+Enter - так Вы поможете нам улучшить сайт. Спасибо!
Оцените важность новости от UA TODAY
4.00 из 10 на основе 3 оценок.
Отправить Закрыть
Отправить Закрыть