Ученые назвали диетическое вещество, которое обеспечит здоровую старость

UA.TODAY, 2016-06-03 18:47
Ученые назвали диетическое вещество, которое обеспечит здоровую старость

Ученые Института Уэстмид утверждают, что для сохранения здоровья полезно придерживаться диеты с высоким содержанием клетчатки. Употребление необходимого количества волокна поможет избежать болезней в пожилом возрасте.

В ходе исследования специалисты проанализировали данные 1600 добровольцев. Ученые отследили взаимосвязь между углеводным питанием и старением. Участники эксперимента в возрасте более 50 лет при подобном рационе имели высокую чувствительность к вирусам и риск появления соматических недугов. Потребление большого количества сахара, углеводов и гликемическая нагрузка приводят к быстрому старению.

Если придерживаться диеты с высоким содержанием клетчатки удастся обеспечить «успешное старение», которое подразумевает крепкий иммунитет и снижение риска развития недугов. В течение 10 лет специалисты следили за жизнедеятельностью организма, по результатам чего определили, что достаточное количество волокон в рационе на 80 % снижает риск развития опасных заболеваний в пожилом возрасте.

Новости по теме:
Просмотров: 42

Новости партнеров:
Если Вы заметили ошибку, пожалуйста, выделите некорректный текст и нажмите Ctrl+Enter - так Вы поможете нам улучшить сайт. Спасибо!
Оцените важность новости от UA TODAY
10.00 из 10 на основе 1 оценок.
Отправить Закрыть
Отправить Закрыть