Три способа осенней «витаминизации»
Источник: ua.today
Новости мира и Украины сегодня ua.today,
2016-11-08 19:57
В осеннюю пору нам необходимо больше витаминов и для их получения есть несколько рецептов из привычных продуктов. Во-первых, это лимон, а точнее его шкурка. Необходимо заморозить ее, это убьёт вредные бактерии, а затем натереть его и добавлять в чай.
Еще одним источником могут стать пророщенные зерна. В 100 граммах обычных зерен четверть от его массы это белок. А вот в пророщенном зерне его в несколько раз больше. Проращивать можно и чечевицу, и горох, и фасоль, и рожь.
«Черные бананы» это очень полезный продукт, мы привыкли думать, что это испорченный продукт. Но в них очень много витаминов и они легко усваиваются.
Новости по теме:
Ваше отношение к новости:
-0
+0
Подписывайтесь на аккаунт ua.today в Twitter и Facebook: в одной ленте - все, что
стоит знать о политике, экономике, бизнесе и финансах.