Три способа осенней «витаминизации»

UA.TODAY, 2016-11-08 19:57
Три способа осенней «витаминизации»

В осеннюю пору нам необходимо больше витаминов и для их получения есть несколько рецептов из привычных продуктов. Во-первых, это лимон, а точнее его шкурка. Необходимо заморозить ее, это убьёт вредные бактерии, а затем натереть его и добавлять в чай.

Еще одним источником могут стать пророщенные зерна. В 100 граммах обычных зерен четверть от его массы это белок. А вот в пророщенном зерне его в несколько раз больше. Проращивать можно и чечевицу, и горох, и фасоль, и рожь.

«Черные бананы» это очень полезный продукт, мы привыкли думать, что это испорченный продукт. Но в них очень много витаминов и они легко усваиваются.



Новости по теме:
Источник: ua.today
Просмотров: 27

Новости партнеров:
Если Вы заметили ошибку, пожалуйста, выделите некорректный текст и нажмите Ctrl+Enter - так Вы поможете нам улучшить сайт. Спасибо!
Оцените важность новости от UA TODAY
0.00 из 10 на основе 0 оценок.
Отправить Закрыть
Отправить Закрыть