Недосып увеличивает чувствительность к боли

Открытие указывает на важность отдыха для пациентов больниц.

Ученые из Калифорнийского университета провели исследования, в ходе которых они решили вывить влияние продолжительности сна на предел болевого порога у людей. Для этого к ногам испытуемых прикладывали предметы разной температуры и одновременно сканировали их мозговую деятельность при помощи специального оборудования. В результате исследователи выяснили, что за чувствительность к боли отвечает соматосенсорная кора головного мозга. При этом выяснилось, что люди, страдающие от недосыпа, оказались более восприимчивы к боли. Также в случае недосыпа снижается выработка организмом дофамина, который способен повысить болевой порог.

При помощи опросов ученые также выяснили, что две трети пациентов с хронической болью страдают от бессонницы, а в четырех из десяти случаев больные уделяют сну менее семи часов в сутки.

Помимо всего исследователи выяснили, что даже небольшие отклонения в режиме сна могут привести к увеличению чувствительности и раздражительности.