Диетологи назвали продукты, которые быстро насыщают
Источник: ua.today
Новости мира и Украины сегодня ua.today,
2017-06-28 04:19
Что есть, чтобы не хотеть есть опять? Многие худеющие задают себе этот вопрос. Оказывается, есть список продуктов не позволяющие чувству голода взять вверх.
Можно скушать горсть миндаля, он утолит голод и станет витаминным зарядом. Две или три чашки кофе в день ускоряют метаболизм и снижают аппетит, главное не пить его натощак. Имбирь также «укрощает» чувство голода и улучшает пищеварение.
Более экзотические варианты - это авокадо и сыр тофу.
Можно съесть кусочек лосося ,а вещества, которые в нем есть, подавляют голод. Ну и конечно не стоит забывать о воде. А такие варианты, как бутерброд, аппетит только раззадорят.
Новости по теме:
- Хомяки могут передавать Covid людям — исследование
- Благодаря искусственному интеллекту ученым удалось определять возраст людей и сколько им осталось жить
- Ученые провели исследование и пришли к выводу, что нападения акул могут зависеть от лунных фаз
- Ученые обнаружили микропластик в воздухе на высоте почти 3 километра
Ваше отношение к новости:
-0
+0
Подписывайтесь на аккаунт ua.today в Twitter и Facebook: в одной ленте - все, что
стоит знать о политике, экономике, бизнесе и финансах.