Курица

Курица и индейка считаются высококачественными источниками полноценного белка.

В составе курицы присутствует холин – вещество, необходимое для нормальной работы мозга, формирования клеточных мембран и синтеза нейромедиаторов

Не вся курица одинаково полезна - некоторые её части лучше вообще не есть.