Перец

Некоторые считают, что есть острое не очень полезная привычка, однако это спорный вопрос.

Красный, зеленый и желтый болгарский перец богаты витаминами и антиоксидантами, но у них есть некоторые отличия. Диетолог рассказал, в чем их разница и какой лучше выбрать.

Перец чили, а именно капсаицин в его составе, обладает как антиоксидантными, так и противовоспалительными свойствами, а также демонстрирует некоторые перспективы в лечении рака и симптомов аллергии и потере веса.