клетчатка

16 марта

16:59

Диетолог назвала 5 продуктов, в которых клетчатки еще больше, чем в овсянке Здоровье

Чтобы получать достаточное количество клетчатки, стоит включить эти продукты в свой рацион.

15 апреля

15:31

Клетчатка помогает предотвратить развитие тяжелой формы COVID-19 Здоровье

Рацион, богатый клетчаткой, чрезвычайно полезен для пациентов с коронавирусной инфекцией, считают бразильские ученые. Вещества, вырабатываемые микрофлорой кишечника в ответ на поступление клетчатки, гасят воспалительные процессы и снижают экспрессию гена, способствующего проникновению SARS-CoV-2 в клетки.