У православных и греко-католиков начался Великий пост

В понедельник, 14 марта, у христиан восточного обряда начинается Великий пост, который продлится до Пасхи (1 мая).

Следует отметить, что Великий пост – это не только отказ от мяса, рыбы, яиц и молочных продуктов. Гораздо важнее в этот период удержаться от недобрых мыслей и поступков, потому что пост в канун Воскресения Христова – это своеобразное духовное очищение человека.

"Святые отцы говорили, что мы постимся телом для того, чтобы было легче поститься душе. И поэтому самоограничение не является целью поста, а средствами, с помощью которых мы освобождаем пространство для молитвы, для добрых дел, для самосовершенствования", - рассказал протоиерей УПЦ МП Георгий Коваленко.

Великий пост – самый строгий в христианстве. Полностью соблюсти его под силу не каждому.

Для 22-летней журналистки Ярославы соблюдение Великого поста стало привычкой. Она постится уже шестой год подряд. По ее словам, ограничения в пище и веселье тяжелее всего давалось во время студенчества. "В общежитии нас жило четверо в комнате. Кто-то ест мясо, а кто-то не ест. Моментами вечером запах мяса несколько так нервничал. Но сейчас уже не трудно. Я сейчас наоборот жду пост, чтобы очиститься и морально, и физически", - добавляет журналистка.

В течение этого времени Ярослава избегает посещений дискотек и шумных компаний. Девушка не употребляет алкоголь и ест только каши, фрукты и овощи. Чтобы строгая диета не сказалась на ее активности на работе, она принимает поливитамины. Ярослава добавляет, что для здоровья очень важно правильно прекратить поститься. "Понемногу, потому что это очень большой шок для организма и нагрузки. У нас есть семейная традиция, мы на Пасху все едем на природу на шашлыки. В таком случае я ем только овощи на гриле и стараюсь не есть вообще свиного мяса - ем только курицу. Конечно, с собой ношу какие-то ферментированные препараты, вдруг буду плохо себя чувствовать, поэтому их употребляю", - отметила студентка.

#more_item#

Придерживаться строгого диетического поста не рекомендуют детям, беременным женщинам и мамам-кормилицам, а также больным.