Настя Каменских рассказала об эффективных упражнениях
Источник: http://goodnews.ua
Новости мира и Украины сегодня ua.today,
2020-06-19 21:37
Певица Настя Каменских показала отличную спортивную форму и рассказала об эффективных упражнениях.
Отметим, что 33-летняя певица показала подтянутую фигуру в Instagram.
Настя Каменских регулярно тренируется и совершенствует себя.
Настя поделилась секретами быстрого похудения. Она рассказала, как держать тело в тонусе с помощью простых упражнений. «Красивое тело за 15 минут в день. Даже несложные нагрузки с утра натощак очень эффективны! Так быстрее сжигаются калории, снижается аппетит на весь день и быстрее пробуждается мозг! Главное — не давайте себе слишком большие нагрузки и всегда делайте разминку», — написала Каменских.
Лучшими упражнениями она добавила:
- Планка стоя на локтях
- Отжимания с широким разведением рук
- Приседания возле стены
Новости по теме:
Ваше отношение к новости:
-0
+0
Подписывайтесь на аккаунт ua.today в Twitter и Facebook: в одной ленте - все, что
стоит знать о политике, экономике, бизнесе и финансах.