Как выбрать детское питание для первого прикорма

В зависимости от роста/развития малыша, а также от рекомендаций педиатров, первый прикорм вводится когда ребенку исполняется 5-7 месяцев. Только не нужно пытаться кормить насильно, малыш должен сам проявить интерес к еде и попросить попробовать (жестами, мимикой, взглядом).

Первый прикорм — это очень ответственный момент, и молодые мамочки всегда боятся сделать что-то не так. Правильно подобранное детское питание начнет потихоньку знакомить малыша со взрослой пищей. Врачи рекомендуют начинать с каш и полезных овощей. Мясо, фрукты и рыба вводятся позже, когда малыш уже кушает не только молоко.

Если у ребенка нет пищевой аллергии, рацион должен быть максимально разнообразным. Если есть какие-то ограничения, тогда совет по прикорму лучше спросить у врача. Вместе с экспертами компании Shop HiPP мы подготовили несколько рекомендаций по выбору детского питания для условно здоровых детей, чтобы вам было проще сориентироваться.

Овощное пюре

Самыми популярными вариантами для первого прикорма являются пюре из кабачка и брокколи. Они подходят малышам, у которых нет проблем с набором веса. Главный признак качественного овощного пюре — это однообразная консистенция без комочков и каких-либо других компонентов. В составе не должно быть соли или сахара, только овощи из выбранной вами категории. Также очень важно, чтобы детское пюре правильно хранилось, поэтому рекомендуем покупать его только в проверенных местах.

Самые популярные каши для первого прикорма

• рис;
• гречка;
• кукуруза.

Врачи рекомендуют именно эти злаковые, так как в них не содержится глютен. Первый прикорм должен быть из одного вида крупы, а в дальнейшем можно уже мешать кашки, как больше будет нравиться малышу.

Фруктовое пюре

Это третий этап прикорма, как принято в странах постсоветского пространства. На самом деле, нет подтвержденных исследований, что фруктовое пюре нельзя давать в качестве первого прикорма, но молодые мамочки перестраховываются. Фруктовое пюре приятнее на вкус за счет содержания в нем сахаров природного происхождения. Дети могут отказываться есть овощное пюре после этого, так как фруктовое им понравится больше. Ваша задача — это составить максимально сбалансированный и разнообразный рацион, чтобы малыш получал все витамины и минералы, необходимые для роста и развития. Наименее аллергенными плодами считаются яблоки и груши, так что с них рекомендуем начинать знакомство с фруктами.