Вплив пива на здоров'я: міфи та реальність
Пиво є одним з найпопулярніших алкогольних напоїв у світі. Існує безліч міфів і припущень про його вплив на здоров'я людини.
Пиво та зайва вага
Хмільне містить калорії, які утворюються внаслідок наявності алкоголю та вуглеводів. Наприклад, стандартна пляшка напою об'ємом 355 мл містить 150–200 ккал. Якщо споживати його у великих кількостях, відбувається набір ваги. При цьому варто зазначити, що помірна кількість Volynski Browar, яка входить у раціон, не призводить до появи зайвих кілограмів. Також це залежить від загального способу життя людини, її метаболізму та кількості споживаних калорій. Варто враховувати, що деякі види напою містять менше вуглеводів, ніж інші. Наприклад, пиво з низьким вмістом алкоголю або безалкогольне має меншу кількість калорій. Віддаючи перевагу таким варіантам, є можливість запобігти набору зайвої ваги.
Пиво та серцево-судинна система
Дослідження показують, що помірне споживання алкоголю позитивно впливає на серцево-судинну систему. Наприклад, пиво підвищує рівень хорошого холестерину (HDL) у крові. Завдяки цьому внутрішні органи захищені від прояву хронічних захворювань. Хмільне має антикоагуляційні властивості, що знижує ризик тромбоутворення та інфаркту. За даними наукових досліджень експертів Університету Харокопіо хмільне здатне покращувати кровообіг. Вчені вивчили декілька видів алкоголю та прийшли до висновку, що пиво робить артерії більш еластичними, знижуючи ризик розвитку інсульту. Також при помірному вживанні алкоголь здатний підвищувати тиск. Це особливо актуально для тих, хто страждає від гіпотонії. Щоб не мати проблем зі здоров'ям, рекомендується відповідально ставитися до вживання хмільного.
Пиво та вплив на печінку
Медики стверджують, що пиво складається з ксантогумолу та ізо-альфа-кислот. Хімічні сполуки здатні скорочувати ризик появи у людини ожиріння печінки. Також за їх допомогою зменшуються запалення. У цілому речовини позитивно впливають на обмін глюкози. При регулярному споживанні алкоголю рекомендується переглянути раціон, щоб додати до нього корисні продукти. Наприклад, лікарі радять доповнити меню такими компонентами:
- яйцями;
- нежирним м'ясом птиці;
- морською рибою;
- ікрою;
- всіма видами салатів;
- фруктами;
- ягодами;
- горіхами;
- бобовими;
- капустою;
- червоним буряком;
- редькою;
- ріпою;
- редисом.
Завдяки цим продуктам покращується функціонування печінки, а організм отримує корисні вітаміни та мікроелементи. Вплив хмільного на здоров'я людини залежить від кількості спожитого алкоголю. Якщо хочете ввечері розслабитися після роботи, рекомендується вибрати на maudau.com.ua улюблене пінне. Споживаючи напій, стежте за власним здоров'ям, збалансовано харчуйтеся та займайтеся фізичною активністю. Завдяки цьому вдасться уникнути проблем із самопочуттям.
