Ученые назвали лучшее время для употребления кофе
Источник: ua.today
Новости мира и Украины сегодня ua.today,
2017-07-07 13:45
Чтобы кофе не сказалась отрицательно на здоровье, его надо пить с 10 до 12 часа. К такому выводу пришла австралийский диетолог Линде Коэн в ходе своих исследований.
Эксперт считает, что пить кофе без четкого временного интервала не является лучшей идеей. Ведь вместо ободрения, кофе может снизить работоспособность и вызвать сонливость.
"Лучше сего пить кофе с 10 до 12 часа. Именно в это время напиток способен взбодрить ваш организм, придать сил и наполнить энергией. Все дело в уровне кортизола, который фиксируется в организме человека в максимальном количестве сразу после пробуждения. Так что, если вы пьете кофе сразу после сна в надежде на быстрое пробуждение и бодрость, то делаете неправильно", - считает диетолог.
Новости по теме:
Ваше отношение к новости:
-0
+0
Подписывайтесь на аккаунт ua.today в Twitter и Facebook: в одной ленте - все, что
стоит знать о политике, экономике, бизнесе и финансах.