Полезные свойства черники, о которых вы не знали
Источник: ua.today
Новости мира и Украины сегодня ua.today,
2016-08-05 05:01
Черника - вкусный и полезный продукт, ведь в ней много антиоксидантов, которые помогают в профилактике рака. Известно, что черника - ягода для здоровья глаз, она снабжает сетчатку. Эта ягода полезна и для вашего кишечника, за счет большого количества пектина.
Эта ягода полезна для женского здоровья, если есть проблемы с менструальным циклом, то следует есть этот продукт. Он также имеет общеукрепляющее действие за счет витамина С, что поможет в борьбе с простудой, гриппом.
Употребление свежей черники решает проблему с запором, ведь ягода является и регулятором цинка, а для людей худеющих это настоящая находка: черника насыщает организм, при это малокалорийна.
Новости по теме:
Ваше отношение к новости:
-0
+3
Подписывайтесь на аккаунт ua.today в Twitter и Facebook: в одной ленте - все, что
стоит знать о политике, экономике, бизнесе и финансах.