Недосып снижает реакцию и влияет на интеллект - медик
Источник: ua.today
Новости мира и Украины сегодня ua.today,
2019-03-19 07:18
Недосып снижает реакцию и отрицательно влияет на интеллект, поэтому длительный и качественный сон является крайне важным для спортсменов, водителей, людей умственного труда. Об этом сообщил главный врач Киевского городского центра здоровья Отто Стойка.
"Если сон плохой - реакция человека снижается, поэтому спортсмены, водители, люди, которые работают с точными приборами - для них это крайне важно даже с профессиональной точки зрения", - отметил медик.
По его словам, также недосып приводит к снижению коэффициента интеллекта, поэтому является так же важным и для людей умственного труда.
При этом он добавил, что для здорового человека нормальной продолжительностью сна считается 7-8 часов.
Новости по теме:
Ваше отношение к новости:
-0
+0
Подписывайтесь на аккаунт ua.today в Twitter и Facebook: в одной ленте - все, что
стоит знать о политике, экономике, бизнесе и финансах.