Медики предложили перечень продуктов на лето
Источник: ua.today
Новости мира и Украины сегодня ua.today,
2017-07-13 19:08
Медики говорят, что рацион человека летом должен отличаться от обычного. Дело в том, что в жаркое время больше всего нагрузки приходится на сердечно-сосудистую систему, а значит стоит есть определенные продукты.
Прежде всего, стоит «нажимать» на рыбу и морепродукты. Дело в том, что в них много Омега-3 полезного жира необходимого сердца и сосудам. Конечно, не стоит забывать о сезонных овощах и фруктах.
Особенно полезно для сосудов полезно кушать горох, зеленый лук, оливковое масло.
Сельдерей улучшает кровоснабжение и проводит профилактику тромбоза. Летом стоит есть черный шоколад.
Новости по теме:
Ваше отношение к новости:
-0
+0
Подписывайтесь на аккаунт ua.today в Twitter и Facebook: в одной ленте - все, что
стоит знать о политике, экономике, бизнесе и финансах.