Здоровье

Когда спорт приносит наибольшую пользу организму

Источник: ua.today
спорт здоровье исследования
Новости мира и Украины сегодня ua.today, 2016-06-16 08:45
Когда спорт приносит наибольшую пользу организму

Ученые провели эксперимент, который продолжался в течение шести недель, в нем приняли участие 28 добровольцев. Исследователи попросили их на 30% увеличить калорийность потребляемой пищи и на 50% - объем жиров. Затем участников разделили на две группы, сообщает Svopi.

Представители первой группы, которые занимались спортом до завтрака, заметно похудели. А добровольцы из второй группы, проводившие тренировки после завтрака, прибавили в весе около 1,5 кг.

Также исследователи выяснили, что немаловажную роль при физической активность играет солнечный свет. Он, по словам ученых, ускоряет метаболические процессы и помогает быстрее избавиться от лишних килограммов.

 

Новости по теме:

Новости партнеров:
Если Вы заметили ошибку, пожалуйста, выделите некорректный текст и нажмите Ctrl+Enter - так Вы поможете нам улучшить сайт. Спасибо!
Отправить Закрыть
Copyright 2018© Разработка сайтов Люкс Сайт