Как укрепить здоровье игроков с помощью БАД и фармакологических препаратов
Перед тем, как приступать к ведению профессионального спортсмена, спортивный фармаколог понимать, какие физические качества преобладают в соответствующем виде спорта и какой риск для здоровья несет спортсмен во время тренировок. Также нужно учитывать различия подготовки в каждый отдельный период сезона (межсезонье, подведение к соревновательным кондициям и непосредственно соревновательный период) и его особенности.
Начнем с общего и перейдем к конкретному примеру.
В американском футболе важны такие качества, как сила, выносливость, ловкость, силовая выносливость и взрывная сила. Самые распространённые травмы – это травмы плеча, коленей и голеностопов.
Так же не стоит забывать про нервную систему, которая имеет свойство «ложиться» в процессе очень интенсивных тренировок и тем самым влечет за собой снижение иммунитета и множество других проблем.
Исходя из этого, мы можем составить грамотную программу тренировок и правильно подобрать препараты для поддержки.
Пример №1.
Мужчина 42 года, вес 125 кг, рост 190 см. Тренер и действующий игрок команды по американскому футболу. Стаж занятия данным видом спорта – порядка 20 лет. На удивление, травм практически нет кроме одной застарелой травмы колена, которая не беспокоит. Обратился для того, чтобы помог подготовиться к игровому сезону, на подготовку было выделено 3 месяца.
Были внесены корректировки в тренировочный процесс – в силовые тренировки интегрировали методики функционального тренинга с оборудованием (гири, песочный мешок, подвесные петли CoreViper) c упором на взрывную силу и силовую выносливость. Из препаратов использовали:
1-й и 2-й месяц
- Ibutamoren – стимулятор секреции собственного гормона роста, повышает силу и восстановление.
- Cardarine – повышение выносливости.
- Рибоксин – снимает нагрузку с сердца, обогащение кислородом.
- Хондропротекторы и витаминный комплекс – обеспечивает поддержку суставов и иммунитета.
3-й месяц
- Тималин – иммуномодулятор.
- Витамины группы В – для улучшения нервно-мышечной связи.
- Витамин Е в комплексе с Ostarol – для поддержание гормонального фона.
- Ostarol – для увеличения силы и восстановления, укрепления суставов и связок.
- Reverol – для ускорения обмена веществ, коррекции веса и повышения выносливости, в синергии с Ostarol последний эффект проявляется максимально.
- Цитрулина малат – для снижения порога ацидоза и повышение выносливости.
- Хондропротекторы.
- 5-HTP – для восстановления нервной системы.
Понимая особенности конкретного вида спорта, обладая различными тренировочными методиками и знаниями о поддерживающих препаратах, можно помочь спортсмену улучшать его физические показатели и, на сколько это возможно, сохранить здоровье.
Если вам нужна косультация, обращайтесь к опытным специалистам с рекомендациями и остерегайтесь самолечения.
Игорь Бабенко, эксперт фармакологии и реабилитации.
+38050 186 94 16
- В Польше заявили, что Россия уже не скрывает, что ведет со страной откровенную кибервойну
- Драгоценная находка: в Китае обнаружили крупнейшее в мире месторождение золота
- Аэростаты против "шахедов": авиаэксперт оценил возможное усиление ПВО
- Горячую фазу войны остановит "зонтик" НАТО над подконтрольной частью Украины, - Зеленский