Что делать, если вы сильно обгорели на солнце?

Высокие дозы витамина D, принимаемые через час после ожога, значительно уменьшают красноту, отек и воспаление кожи. Это было доказано в ходе эксперимента. Ученые привлекли 20 человек, которым в произвольном порядке давали плацебо, витамин D в дозировке 50000, 100000 или 200000 единиц, спустя час после облучения УФ-лампой.

Далее через 24, 48 и 72 часа ученые проверяли состояние облученной области (руки) и делали биопсию кожи. Оказалось, добровольцы, получившие самую большую дозу витамина, демонстрировали наиболее долгоиграющий позитивный эффект. 

У них было меньше признаков воспаления через 48 часов после ожога, меньше покраснения и маркеров активации гена, связанного с восстановлением кожного покрова.

По словам ученых, витамин D повышает в коже концентрацию противовоспалительного энзима аргиназы-1. Данный энзим усиливает процесс восстановления тканей и активирует другие противовоспалительные белки. 

Есть, правда, одна проблема: применявшиеся дозировки значительно превосходят дневные рекомендованные нормы. А профицит витаминов так же опасен, как и дефицит.