Чай, который можно пить вместо кофе, чтобы держать тело в тонусе
Вы уже завели себе привычку пить травяной чай? Это отличный способ облегчить пищеварение, успокоиться и сосредоточить внимание, оставаться собранным и наполнить своё тело некоторыми дополнительными питательными веществами. Мятный чай уже много лет используется в мире альтернативной медицины для решения многих проблем со здоровьем. Поэтому мы советуем уделить особое внимание этому рецепту.
Польза для здоровья мяты заключается в ее эфирном масле, которое обладает исключительными лечебными свойствами. Мята помогает в борьбе с раком, является его профилактикой, она улучшает пищеварение, уменьшает воспаление, борется с инфекциями и снижает стресс. У мяты невероятно освежающий вкус и запах, который идеально подходит для успокоения и концентрации.
Чай из мяты и бутонов розы
Этот чай можно пить вместо кофе, чтобы держать тело в тонусе. Знаете ли вы, что мята является первым средством для снятия раздражённости кишечника? Вот еще несколько невероятных преимуществ листьев мяты, о которых вы, возможно, не знали:
• Уменьшает спазмы толстой кишки и убирает газы
• Избавляет от расстройства желудка
• Улучшает опорожнение желудка
• Убирает колики у детей
• Предотвращает появление трещин и воспаление сосков у кормящих матерей
• Снимает приступ сенной лихорадку и других аллергий
• Лечит туберкулез
• Уменьшает головную боль
• Уменьшает тошноту, связанную с химиотерапией
• Подавляет рак простаты
• Защищает от повреждения ДНК
• Ингибирует вирус простого герпеса первого типа
• Улучшает здоровье полости рта и убирает неприятный запах изо рта
• Лечит респираторные заболевания
• Снимает головные и мышечные боли
• Уменьшает стресс
• Лечит вши и перхоть
Неплохо, правда? Вы можете просто выпить мятный чай и увидеть, как он влияет на ваше здоровье, но добавление бутонов розы делает напиток настоящей находкой! Бутоны розы являются отличным источником витамина С, который улучшает здоровье кожи, необходим для выработки коллагена и уменьшения морщин. Витамин С также необходим для борьбы со свободными радикалами, которые вызывают болезни и воспаления. Бутоны способны защитить вас от всего, от простуды до более серьезных и тяжелых болезней, таких как рак. В чае из бутонов розы также много полифенольных антиоксидантов, называемых катехинами, которые содержат EGCG, который обычно содержится в зеленом чае и убивает раковые клетки, препятствует росту опасных опухолей, не нанося вреда соседним здоровым клеткам.
Ингредиенты:
3 стакана очищенной воды
1 столовая ложка сушеных листьев перечной мяты
1 столовая ложка сушеных бутонов роз
Приготовление:
Доведите воду до кипения, затем залейте ей бутоны роз и мяту в чайнике.
Настаивайте 7 минут, затем процедите. Пейте чай тёплым и наслаждайтесь!