Здоровье

Чай и кофе мешают человеку усваивать витамины и минералы

Источник: ua.today
здоровье советы исследования
Новости мира и Украины сегодня ua.today, 2017-07-10 10:01
Чай и кофе мешают человеку усваивать витамины и минералы

Некоторые аспекты образа жизни человека мешают его организму усваивать полезные витамины и минералы.

Как установили ученые, привычка часто употреблять кофе уменьшает поступление железа в организм почти на 80%. Чуть меньше этот показатель в организме любителей чая, но оба напитка содержат хлорогеновые кислоты и танины, которые препятствуют усвоению витаминов и минералов.

Речь идёт о тех полезных питательных веществах, что поступают в наш организм с фруктами и овощами. Исследование показало, что чай мешает усваивать цинк, магний и кальций, а при употреблении очень горячих блюд организм перестает правильно использовать пробиотики.




Новости по теме:

Новости партнеров:
Если Вы заметили ошибку, пожалуйста, выделите некорректный текст и нажмите Ctrl+Enter - так Вы поможете нам улучшить сайт. Спасибо!
Отправить Закрыть
Copyright 2018© Разработка сайтов Люкс Сайт