Витамин С

Витамин С - это хорошо известный витамин, содержащийся в цитрусовых, к которому многие обращаются, когда у них плохое настроение. Это потому, что он укрепляет иммунитет и может сократить продолжительность простуды.

В интернете можно встретить десятки рекомендаций по профилактике и лечению коронавируса.

Лучшим природным источником витамина С являются ягоды.

Витамин С, как известно, является одним из основных веществ в человеческом рационе, которое необходимо для нормального функционирования соединительной и костной ткани.

Несмотря на их репутацию укрепляющих иммунную систему, новое исследование сообщает, что добавки с витамином С и цинком не помогают пациентам с COVID-19 оправиться от болезни.

Специалисты советуют добавить в ежедневный рацион горстку черного изюма – этот скромный продукт эффективно очищает кровь от вредных примесей и помогает сохранить здоровье зимой.